頭でっかちにならないで

妊娠すると、妊婦向け雑誌を購入し、「妊娠◯ヶ月」とネット検索していろんな記事を読み漁る。。

情報が溢れてすぎていて

こっちではこう書いてあったけど

こっちは正反対のこと言ってる！

病院の先生はまた違うことを言う。

ってことも本当によくあります。

赤ちゃんのために

たくさん学びたいという母の気持ちはとっても素晴らしいです。

ただ、

頭でっかちになりすぎないこと。

答えは必ず、自分の中にあります。

自分の身体の声に

耳を傾けてみましょう。

⚪︎おいしく食べれていますか？

⚪︎身体のどこにどんな症状を感じる？

⚪︎朝はスッキリ目覚めますか？

⚪︎熟睡感はありますか？

⚪︎感情を溜め込んでいませんか？

⚪︎お通じは毎日ありますか？

⚪︎お腹が張りっぽくないですか？

⚪︎身体が冷えていませんか？

etc…

赤ちゃんと二人の時間を

楽しく過ごしてみましょう。

⚪︎どんな時に胎動を感じますか？

⚪︎赤ちゃんは今どんな気持ちですか？

⚪︎音や景色、香り…五感を刺激される時、どんな反応がありますか？

⚪︎どんなものが食べたいですか？

⚪︎行きたい場所はありますか？

⚪︎聴きたい音楽はありますか？

etc…

お母さんが感じる今その感情を

そのまま赤ちゃんも共有していると言われています。

お母さんが

嬉しい、心地いい、幸せなときは

赤ちゃんもおんなじです。

いま目の前に、赤ちゃんを見ることはできないけれど、

いまもたしかに

お腹に赤ちゃんはいて

子育てはすでにはじまっています。

生まれてからは

赤ちゃんのお世話をするように

生まれる前は

お母さん自身の心と身体を一番に大切にしてあげること。

これがお腹のなかにいる赤ちゃんを育むことへ繋がります。

尊敬する吉村正先生のお言葉。

「ゴロゴロ、パクパク、ビクビクしない！！」

人生で何度体験できるかわからない妊娠、そして出産。

顔や体格や性格が違うように、

みんな違って当たり前です。

どうか

雑誌やスマホと

向き合うばかりではなく、

ご自身とお腹の赤ちゃんとの対話を

楽しみながらお過ごしくださいね。